心情 健康
| 一定要管理好自己的情绪 | 2008-03-13 06:24 |
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一定要管理好自己的情绪 文/岩之松 我为什么总是在自己的许多文章中，反复从各个侧面提这个问题？因为：喜、怒、哀、乐、忧、思、悲、恐、惊，是人类最基本的情绪情感体验。每天都在涉及我们的朋友和亲人。你如果爱自己，爱你的亲人和朋友，就再读读我的这篇短文吧。 古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。也就是说，情绪的反应太过于强烈，都会伤及身体。可见，情绪需要管理。 美国哈佛大学一些学者用了40年时间，对204位成年人作了跟踪调查，发现在21～46岁之间精神生活舒畅的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡；在同一时期内，精神生活不舒畅的48人，都在55岁以前死去。 人总.. | |
| 阅读全文 | 岩之松 | 387次浏览 37篇评论 | 分类：心情 健康 | |
| 不良情绪对癌症有什么影响 | 2007-12-21 07:45 |
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最好的朋友换了癌症，为了帮助他找到病根，辨证施治，尽快康复，我在网络上面找到相关的系列文章，转发在这里。 不良情绪对癌症有什么影响 发布日期：2007-1-11 16:11:32 阅读次数：657 临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能成为患癌症的先兆。 中国科学院心理研究所的研究结果也表明：现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。 精神因素与人体免疫功能密切相关。我们知道，人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，可以这样认为： 刺激是由人的情绪影响大脑边缘系.. | |
| 阅读全文 | 岩之松 | 273次浏览 4篇评论 | 分类：心情 健康 | |
| 情绪不良 免疫不强 | 2007-12-11 11:57 |
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情绪不良 免疫不强 影响免疫力的因素很多，但精神因素与人体免疫功能的关系密切。山东省肿瘤医院放疗一科主任李建彬研究员这样介绍：人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，可以这样认为：刺激是由人的情绪影响大脑边缘系统、植物神经系统、内分泌系统、消化系统而起作用。 据实验证实：在情绪好时，大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑内啡肽”物质，这种物质既可镇痛又抗衰老，且能激活免疫系统功能，抑制癌细胞和有害微生物的生长，还能调整内分泌功能，排除生理障碍，从而使人体细胞活性增强，抗病能力提高。相反，在情绪不好时，会使肾上腺素皮质酮分泌增加，这种激素进入血液后，可损害人体免疫功能。换.. | |
| 阅读全文 | 岩之松 | 501次浏览 23篇评论 | 分类：心情 健康 | |
| 情绪 疾病与健康 | 2007-12-11 11:13 |
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情绪、疾病与健康 文/岩之松 人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。祖国医学非常重视调节人的情绪与治疗疾病的关系。自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说。 我们应该知道:人的生长、发育、成熟、衰老、死亡的过程,就是一个生物生理化学反应过程。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。人在以下两种情况下身体会不由自主的发抖：盛怒(我们经常看见有人气的发抖)、恐惧(有人被吓的发抖,甚至失禁)。人在情绪发生变化的时候,心率也会跟随发生.. | |
| 阅读全文 | 岩之松 | 300次浏览 5篇评论 | 分类：心情 健康 | |
| 心情可以改变自己的世界 | 2007-07-28 10:17 |
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心情可以改变自己的世界 岩之松 ２００７－７－２８ 平静的心，你的世界还本来颜色； （能够客观的看问题，利于对事情做正确的判断。） 激动的心，你的世界会跟着跳动； （最容易情绪化，这时候往往容易偏激处理问题。） 忧郁的心，你的世界也变的阴霾； （心情不好、易消极，久之会诱发心理身体疾病。） 快乐的心，你的世界就充满阳光； （看事情都从积极的角度出发，办法总比问题多！） 充满爱心，发现世界变的真美好！ （人人都献出一点爱，帮助别人，成就美好未来。） 健康快乐源于心态。岩之松网站：http://biz.cnhoo.com/esite/yzs789/ | |
| 阅读全文 | 岩之松 | 633次浏览 15篇评论 | 分类：心情 健康 | |
